Запись на консультацию

Дарья Грошева

Здравствуйте! Я психолог, психотерапевт. Принято считать, что отношения - это что-то, о чем стоит говорить как о сакральном процессе, с придыханием. В реальности же это способность терпеть особенности другого, оставаясь при этом собой и сохраняя симпатию. Я помогаю разобраться в том, как это сделать.             

Я закончила факультет психологии МГУ и Институт гештальта и психодрамы. Как психотерапевт я работаю вот уже более пяти лет, и каждый день довольна своим выбором и судьбой. Большую информацию о моей профессиональной деятельности и образовании Вы можете найти в моих статьях или спросить у меня лично. 

Сертификат Диплом

Невозможно принять себя, научиться давать себе то, в чем нуждаешься, полюбить себя перед тем как вступать в отношения. Все это возможно только находясь в них. Только через Другого человек способен осознать то, чего не хватает для счастья, увидеть свой дефицит и начать его восполнять. 

Любовь - это не только эйфория, это таже и скука, обида, непонимание и чудовищная лавина страха быть отвергнутым, разоблаченным как человек, которого нельзя любить. И вместе с тем любовь - это навык, который можно и нужно развивать. Уметь принимать себя, а затем и партнера в своих самых разных проявлениях, дарить и принимать заботу - полноценно жить. 

Мои профессиональные принципы

Публикации

Блог психотерапевта и размышления обычного человека. Все сюжетные линии либо выдуманы, либо являются продуктом переработки заметок, опыта и знаний и не нарушают правила конфиденциальности.

Если вы все время анализируете то, что происходит во внешнем мире, вы находитесь вне себя. Если вы включены только в собственные ощущения, то ваша реальность - это вы сами, и это ведет к изоляции. В первом случае вы не с собой, во втором - не с партнером и оба эти случая не предполагают отношений.

Есть у меня один знакомый. Когда я увидела его впервые он был скромным сдержанным мужчиной, старался логически понимать других, а о себе говорил конструктивно и доступно. От этого его фразы становились все более запутанными и непонятными, и разговоры могли длиться часами вокруг какой-нибудь масштабной темы.

Чем дальше живешь, тем больше замечаешь, что иметь то, что хочется - страшно. Сказать родителям, что до 35 лет о детях даже думать не хочешь, что хочешь развода с хорошим одобренным парнем и выбираешь того ненормального, с которым живешь в разных странах. Страшно устроиться не в стабильную корпорацию, а попробовать себя в выпечке кексов на заказ. Или заняться танцами.

На пути саморазвития иногда люди застревают в лимбе. Когда они начали изучать что-то, не важно, йогу, психологию или прости-господи магию, увидели множество техник и инструментов для работы, но начали их пробовать все по очереди, глубоко не вникая в каждый. Поясню на том, что ближе.

Лет шесть назад я прыгала с парашютом. Случилось это неожиданно - уехала из дома утром на встречу с друзьями, а вечером уже возвращалась с аэродрома Ватулино, новая и невероятная.

- Да что ты такое говоришь? Как эти добрые, милые люди могли тебя обижать? Ты еще о психологическом насилии говоришь? Да ты просто книжек начиталась. Правильно про тебя говорят, что ты любишь прибедняться.

Проекции есть всегда. Это огромная часть нашей жизни. Мы вообще мир воспринимаем проективно, через себя то есть. Еще проекции есть в таких сложных и неоднозначных моментах как зависть, осуждение, страх. Ведь во всех этих процессах есть и здоровая часть: в зависти - я у другого вижу то, чего не хватает мне самому, в осуждении - то, что я себе запрещаю, в страхе - то, что реально принесет мне вред.

С осознанностью такие дела - она необратима.

Это не то ванильное mindfullness, которое нам пытаются продавать под видом ухода в другую зависимость, от зожа или йоги, нет. Это раз и навсегда. Как когда учат плавать, забрасывая сразу на глубину. Никто не рассказывает тебе что делать и куда бежать со своим осознаванием и приходится барахтаться, пытаясь теперь выжить.

Так получается, что многие кто со мной работают, уходят в развитие собственного дела. Глупо говорить, что это моя заслуга, но и отрицать что в этом моей роли нет - тоже неверно. Потому что я сама работаю на себя и приложила к этому много усилий.

Об отношениях так много всего написано, мной в том числе - о том как это работает, об их секретах и премудростях, о несправедливостях или равноправии. А главный секрет банальный до невозможности.

Думать о другом.

Терпеть закидоны друг друга.

"Когда меняешься сам - меняется весь мир", - говорили они, но не уточняли как. Для меня самым грустным осознаванием последних лет четырех, наверное, стало то, что есть люди, с которыми я как бы дружу, а они со мной - нет. Как где-то в фейсбуке прочитала - ушли играть в песочницу, а тебя не позвали.

Про отношения и гештальт. Сейчас будет неприятно, поэтому если не хочется случайно выяснить о себе что-то, чего вы знать не хотите - не читайте текст.

Поговорим о том, какими мы бываем в отношениях.

 

Сейчас секретики выдавать буду про свою работу.

Допустим вы голодны, пришли к холодильнику, нашли нужное, слопали его и довольные пошли дальше заниматься своими делами. Это когда все хорошо и вы в гармонии с собой. Что если не в гармонии?

Каждый имеет право на свое мнение, и чем мы взрослее, тем вроде как толерантнее. Но мнения же разные могут быть: можно о политике спорить, а можно думать о человеке хорошее или плохое. И вот часто у близких людей, особенно у родителей про своих детей бывает устоявшееся мнение.

Стоимость услуг

Публикации

Контакты

+7 (925) 554-16-35 daria@psyadviser.ru

Вся информация
строго конфиденциальна